🌿「温めても戻る冷え」に。「温めても、また冷える」から卒業する。
手足が冷たい／お腹が冷える／寝つきが悪い／生理前に冷えてつらい
そんな冷えを、「体質だから」とあきらめていませんか？
リフェムLABOの冷え性・温活は、鍼灸 × よもぎ蒸しを“セット”で行い、
その場しのぎのリラックスではなく、治療として冷えを改善することを目的にした施術です。
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よもぎ蒸しで「温まる土台」をつくる
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鍼灸で「巡り・自律神経・内臓の働き」を整える
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温まりやすく、冷えにくい体へ
「温めるだけ」では変わらなかった方にこそ、受けていただきたい温活です。
🌿このような症状はありませんか？
✅手足が冷えて、年中つらい
✅ お腹・腰回りが冷えやすい
✅ 夕方になると足先が冷たくなる
✅ 生理痛・PMSが重い、周期が乱れやすい
✅ 寝つきが悪い／眠りが浅い
✅ 肩こり・頭痛・むくみが出やすい
✅ 温活を続けても「すぐ戻る」
✅妊活中で、体を整えたい
ひとつでも当てはまる方は、冷えが「体質」ではなく、
体の調整力の低下として出ている可能性があります。
🌿リフェムLABOの考える「冷え性」の正体
冷え性の正体は、単なる温度の問題ではありません。
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血流がうまく回らない
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自律神経が乱れ、体温調節ができない
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内臓（特に子宮・腸・肝臓）が冷えている
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温めても「保温できない体」になっている
この状態で
よもぎ蒸し“だけ”をしても、根本改善にはなりません。
🌿リフェムLABOの冷え性・温活が選ばれる3つの理由
理由1：鍼灸 × よもぎ蒸しを“治療として”組み合わせる
よもぎ蒸しは、ただ汗をかくためではありません。
当院では、温める→整える→定着させるという順番で施術設計しています。
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よもぎ蒸し：骨盤周り・下腹部を中心に温め、巡りの下地をつくる
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鍼灸：自律神経・内臓の働き・血管の反応を整え、冷えにくい状態へ
「その場だけ温まって終わり」にしません。
理由2：冷えのタイプを見極め、施術内容を調整
冷えには、いくつかの“タイプ”があります。
当院では、体の反応を見ながら、必要な刺激量・温め方・整え方を変えます。
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末端が冷えるタイプ
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お腹・腰が冷えるタイプ
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緊張が強く冷えるタイプ
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体力が落ちて冷えるタイプ など
同じ冷えでも、アプローチが違えば結果も変わります。
理由3：日常で「戻らない」ためのセルフケアまで提案
冷えは、生活のクセで戻りやすい症状です。
当院は、必要な方にだけ、無理のない範囲で
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ホームケアのお灸
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食事・睡眠・呼吸の整え方
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体の力みを抜く方法
をお伝えし、改善を後押しします。
🌿こんな方におすすめです
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長年の冷え性を本気で改善したい方
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よもぎ蒸しをしても変化を感じなかった方
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妊活・生理・自律神経のために体を整えたい方
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リラクゼーションではなく、治療として温活を受けたい方
🌿施術の流れ
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カウンセリング（冷えの状態・生活・体調の確認）
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状態チェック（巡り／緊張／お腹の冷え感など）
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よもぎ蒸し（温めて巡りの下地をつくる）
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鍼灸施術（自律神経・内臓・血流反応を整える）
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アフター説明（体の変化と、必要なセルフケア）
※体調や目的により、順番や内容は調整します。
🌿よくあるご質問
Q. よもぎ蒸しは「リラックス」目的でも受けられますか？
A. 可能です。ただ当院は、基本方針として治療としての温活を目的に設計しています。
「冷えを変えたい」「体質を整えたい」方に特におすすめです。
Q. 何回くらいで変化を感じますか？
A. 早い方は初回から「寝つき」「足先」「お腹の温まり」を感じます。
一方で“戻りにくさ”は、体の状態によって段階的に整います。
Q. 妊活中でも受けられますか？
A. ぜひ、受けていただきたいです。周期や体調に配慮しながら行いますので、事前にご相談ください。
Q. 生理中でも受けられますか？
A. 生理中はご遠慮いただいています。出血が止まってからとなります。
🌿こんな方にもおすすめです
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冷え性を根本から改善したい
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温活をしても戻ってしまう
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自律神経の乱れや疲れも一緒に整えたい
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生理・睡眠・むくみなどの不調も抱えている
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妊活中で、冷え対策をきちんとしたい
🌿「冷え性は、我慢するものでも、諦めるものでもありません。」
温めても戻ってしまうのは、
あなたの努力が足りないからではなく、
体の整え方が合っていなかっただけです。
リフェムLABOは、温めるだけで終わらせない温活で、
あなたの体が持つ「整う力」を引き出します。
「冷えを変えたい」
そう思った今が、体を立て直すタイミングです。
「もう仕方ない」と思う前に、
一度、体の声を一緒に聞いてみませんか？
料金：８，８００円～
